新闻动态
新闻动态
- 网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢，县***回应相关单位正在核实，若属实哄抢者该承担哪些法律责任？
- 中国的下一代驱逐舰是9000t级通驱还是055改型？
- 你为什么放弃了wsl？
- Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具？
- 《权力的游戏》里面最美的是谁？
- 想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
- 为何同是象棋，国际象棋的棋子可以做的那么有设计感，而中国象棋的棋子形式似乎比较单一？
- 如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
- Golang和J***a到底怎么选?
- 男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-20 11:35:19 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-21 02:35:16北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
-
2025-06-21 03:35:16为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
-
2025-06-21 03:30:16怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
-
2025-06-21 03:35:16***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
-
2025-06-21 02:40:16为什么年轻的肉体让人沉迷？
-
2025-06-21 02:45:15Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C，仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来？
相关产品
